TV Hude
http://TV Hude
weitere Informationen

Besucher

204139
HeuteHeute5
GesternGestern109
diese Wochediese Woche530
diesen Monatdiesen Monat1543
gesamtgesamt204139
höchste Besucherzahl 30.03.2017 : 406

Aktuelles Bezirksschwimmverband Weser-Ems

  • „Aquapower und Funktionsgymnastik“ am 18.11.2017 Barßel

    Am 18. November 2017 haben sich aus mehreren Vereinen 22 Teilnehmer zum Lehrgang angemeldet. Der Lehrgang fand in Theorie und Praxis statt und teilte sich in den Bereichen Aquapower und Funktionsgymnastik auf.

    Im theoretischen Teil für den Wasserbereich wurden u.a  die Themen Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System besprochen.

    Anschließend ging es in die Schwimmhalle, hier wurden Kraft- und Ausdauerübungen im Wasser (Intervallmethode) mit Hilfe von Hanteln, Brettern und Handschuhen durchgeführt.

    Besonders die Bereiche Tabata/HIIT  wurden

    ...
Joomla Template by Joomla51.com